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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘選芳 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
消化內科
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不易消化的食物有多種，包括高纖維食物、高脂肪食物、高蛋白食物、粘性食物、產氣食物等。 1.高纖維食物：如韭菜、芹菜等，富含纖維素，胃腸道消化較困難。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，消化時需要更多時間和膽汁。 3.高蛋白食物：如牛肉、羊肉等，消化過程相對復雜。 4.粘性食物：糯米制品等，容易在胃腸道中停留。 5.產氣食物：豆類、洋蔥等，易引起胃腸脹氣，影響消化。 了解不易消化的食物，有助于合理飲食，保護胃腸道健康。
2024-09-26 22:20
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