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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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散步能減小腿的肥胖的。如果體重已經超標了，就要控制飲食量，不要暴飲暴食，不要吃營養太豐富了，飲食要清淡可以幫助你減肥的。需要增加活動量，晚飯一定要少吃，可以幫助你減肥的。下肢肥胖的人就要多做下肢運動，可以多散步，可以做跑步運動。就可以幫助減肥下肢。
2018-08-24 09:37
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