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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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你好，飯后適量的散步能夠助消化，但是不要再吃飽飯后馬上散步，因為吃飽飯后全身的血液都在胃部幫助胃進行食物消化，進行散步的話就會分散血液的分布，所以說會不利于消化有時會導致消化不良胃痛等癥狀，在飯后半小時散步最佳，飯后散步還會消脂減肥，然后適量運動還是很好的。
2018-08-27 10:44
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