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2024-11-10 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰疼適合散步嗎

回答1
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腰疼患者是否適合散步，取決于多種因素，如腰疼的病因、嚴重程度、病程長短、個人身體狀況以及治療情況等。 1.病因：如果腰疼是由于腰肌勞損、輕度腰椎間盤突出等引起，適當散步可能有一定幫助；但若是腰椎骨折、嚴重的腰椎滑脫等導致的腰疼，則不適合散步。 2.嚴重程度：輕度腰疼，在做好防護的情況下可以散步；重度腰疼，應臥床休息，避免散步加重病情。 3.病程長短：急性腰疼發作期，不宜散步；慢性腰疼穩定期，可嘗試散步。 4.個人身體狀況：身體基礎較好的患者，散步的耐受性可能相對較高；身體虛弱者，散步需謹慎。 5.治療情況：正在接受某些治療，如腰部牽引、理療等，可能需要根據治療要求決定是否能散步。總之，腰疼患者能否散步不能一概而論。建議在醫生的指導下，根據自身具體情況，選擇合適的運動方式和運動量，以促進康復。
2024-11-10 21:34

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