-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
野菜和菠菜多數情況下可以一起吃，二者營養豐富，但食用也有一些需注意的方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-28 21:32
1.營養成分：野菜和菠菜都富含維生素、微量元素等，能補充營養。
2.纖維素含量：它們含較多纖維素，適量食用促進腸道蠕動，過量易致消化不良、腹瀉。
3.個體差異：不同人對野菜和菠菜的耐受性不同，部分人可能會有過敏等反應。
4.食用量：應適量搭配主食食用，避免單一食物攝入過多。
5.野菜種類：有些特殊野菜可能與菠菜存在食用禁忌，需注意辨別。
總之，野菜和菠菜一起吃一般沒問題，但要注意上述情況，保證飲食均衡和安全。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
