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            乳腺增生如何有效調(diào)理

            紫癜

            乳腺增生如何有效調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              鄧素華 主任醫(yī)師

              惠州市第三人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              乳腺外科

              乳腺增生的調(diào)理,可從生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)及定期檢查等方面著手,包括規(guī)律作息、合理膳食、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、按時(shí)復(fù)查。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持內(nèi)分泌平衡。
              2.合理膳食:減少攝入富含雌激素的食物,如蜂王漿。多吃蔬菜水果,如西蘭花、蘋果。
              3.保持良好心態(tài):避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。
              4.適度運(yùn)動(dòng):如慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。
              5.按時(shí)復(fù)查:每半年至一年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查,監(jiān)測(cè)病情變化。
              總之,乳腺增生患者通過(guò)綜合調(diào)理,多數(shù)能緩解癥狀。但如果癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2018-08-28 16:53
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 顧明達(dá)

              主任醫(yī)師 教授

              上海曙光醫(yī)院

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            • 施賽珠

              主任醫(yī)師 教授

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            • 蔣小云

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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            黃玲

            黃玲 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)宮頸疾病、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

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            徐靜龍

            徐靜龍 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):能熟練診治婦科常見(jiàn)病宮頸炎、陰道炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥等,并擅長(zhǎng)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、孕期營(yíng)養(yǎng)、優(yōu)生及產(chǎn)科并發(fā)癥治療。

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            魏姍姍

            魏姍姍 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):早孕檢查、意外懷孕保宮術(shù)、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合征、 卵巢早衰、不孕不育、乳腺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等婦科疾病。對(duì)婦科炎癥、尿路感染、白帶異常疾病等婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病有著豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。

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