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            乳腺增生如何有效調(diào)理

            紫癜

            乳腺增生如何有效調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄧素華 主任醫(yī)師

              惠州市第三人民醫(yī)院

              三級甲等

              乳腺外科

              乳腺增生的調(diào)理,可從生活習慣、飲食、心態(tài)、運動及定期檢查等方面著手,包括規(guī)律作息、合理膳食、保持良好心態(tài)、適度運動、按時復查。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持內(nèi)分泌平衡。
              2.合理膳食:減少攝入富含雌激素的食物,如蜂王漿。多吃蔬菜水果,如西蘭花、蘋果。
              3.保持良好心態(tài):避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式放松。
              4.適度運動:如慢跑、瑜伽等,增強體質(zhì)。
              5.按時復查:每半年至一年進行一次乳腺超聲檢查,監(jiān)測病情變化。
              總之,乳腺增生患者通過綜合調(diào)理,多數(shù)能緩解癥狀。但如果癥狀加重,應及時就醫(yī)。

              2018-08-28 16:53
            就醫(yī)問藥

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            • 蔣小云

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學附屬第一醫(yī)院

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            擅長:早孕檢查、意外懷孕保宮術(shù)、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合征、 卵巢早衰、不孕不育、乳腺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等婦科疾病。對婦科炎癥、尿路感染、白帶異常疾病等婦科常見病、多發(fā)病有著豐富的臨床診療經(jīng)驗。

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            擅長:對宮頸疾病、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

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