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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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長期喝白粥對胃的影響有利有弊，包括易消化吸收、營養成分單一、可能影響胃功能、易導致血糖波動、影響咀嚼功能等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-28 20:58
1.易消化吸收：白粥質地軟爛，容易被胃消化，能減輕胃的負擔。
2.營養成分單一：主要是碳水化合物，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等多種營養。
3.可能影響胃功能：長期只喝白粥，胃的消化能力可能會減弱。
4.易導致血糖波動：快速升高血糖，對血糖控制不利，尤其對糖尿病患者。
5.影響咀嚼功能：無需過多咀嚼，不利于鍛煉咀嚼肌和牙齒功能。
綜上所述，長期喝白粥對胃并非完全有益，應注意飲食多樣化，適量攝入各類營養物質，保持胃的正常功能和身體健康。
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