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回答1
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張蔚 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩腳抽筋可能由多種因素導致,如缺鈣、生長過快、運動不當、著涼、疾病等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-08-28 17:51
1.缺鈣:孩子生長發育迅速,鈣攝入不足易導致抽筋。可通過飲食補充,如多喝牛奶、吃豆制品。
2.生長過快:骨骼肌肉發育不同步,易引發抽筋。要保證營養均衡。
3.運動不當:運動強度過大或未做好熱身,肌肉疲勞會抽筋。運動前需充分熱身。
4.著涼:腳部受寒,血管收縮,肌肉痙攣。注意保暖,尤其是睡眠時。
5.疾病:如神經系統疾病,需就醫檢查確診。
家長要關注孩子的日常情況,若腳抽筋頻繁發生,應及時帶孩子去正規醫院檢查。
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