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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科（生殖中心）
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食用羊肉燴面不會導致回奶現象，羊肉富含優質蛋白和多種氨基酸，對哺乳期的母親有益。保持充足的水分攝入，均衡飲食，攝入足量的維生素和礦物質同樣重要。哺乳期間，注意飲食多樣化，以滿足寶寶和自身營養需求，避免單一食物過量引起消化不良。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-23 08:36
1.羊肉營養價值：羊肉含有高質量蛋白質和必需氨基酸，有助于增強體力，促進乳汁分泌。
2.水分充足：哺乳期需大量飲水，保持體內水分平衡，利于乳汁產生。
3.均衡飲食：多樣化飲食，攝入蔬菜、水果、全谷物和優質蛋白，保證營養全面。
4.維生素與礦物質：特別注意鈣、鐵、維生素B群和維生素D的補充，維護母乳質量和身體健康。
5.避免過量：任何食物過量均可能影響消化吸收，適量食用羊肉燴面，享受美味同時保持營養均衡。
哺乳期食用羊肉燴面不僅不會回奶，還能通過其高營養價值支持乳汁分泌。關鍵在于保持飲食多樣性，確保全面營養供給，同時適量食用，避免消化負擔。
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