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韓澤龍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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吃章魚小丸子有可能引發便秘，原因包括食物成分、飲食習慣、腸道功能、運動量及精神因素等。 1.食物成分：章魚小丸子可能油脂較多、膳食纖維少，不易消化，易導致便秘。 2.飲食習慣：若同時飲水少、飲食不均衡，缺乏蔬果攝入，易引發便秘。 3.腸道功能：本身腸道蠕動緩慢，消化能力弱，也可能因吃章魚小丸子而便秘。 4.運動量：運動量不足，胃腸蠕動差，進食這類食物后更易便秘。 5.精神因素：長期精神緊張、壓力大，影響腸道神經調節，可能導致便秘。 一般來說，偶爾食用章魚小丸子不太容易引起便秘，但要注意飲食均衡、適量運動、保持良好心態。如出現便秘，可先調整生活方式，必要時就醫。
2024-09-27 00:27
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