-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
喝豆奶對身體有益，但能否提高記憶力尚無確切定論。影響記憶力的因素有營養、鍛煉、睡眠、疾病、情緒等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-24 21:15
1.營養：均衡飲食，如攝入富含維生素B族、蛋白質的食物。
2.鍛煉：適度運動能促進血液循環，對大腦有益。
3.睡眠：充足睡眠有助于大腦休息和記憶鞏固。
4.疾病：某些腦部疾病可能影響記憶力，如阿爾茨海默病。
5.情緒：長期焦慮、抑郁會干擾記憶功能。
總之，單純依靠喝豆奶提高記憶力不太可靠，應綜合多種方式來維護和改善記憶力。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
