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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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喝綠茶通常可以提神，其原因主要包括茶葉成分、飲用時間、個體差異、沖泡方式及飲用頻率等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-15 21:42
1.茶葉成分：綠茶中含咖啡因、茶多酚等物質，能興奮神經中樞，起到提神作用。
2.飲用時間：上午或下午飲用較為適宜，晚上喝可能影響睡眠。
3.個體差異：不同人對綠茶中成分的反應不同，有些人可能更敏感。
4.沖泡方式：淡茶提神效果相對溫和，濃茶可能更強烈，但也更易引起不適。
5.飲用頻率：經常喝可能耐受性增加，提神效果減弱。
總之，綠茶具有一定的提神作用，但要注意合理飲用，避免不良影響。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
