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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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動(dòng)物內(nèi)臟都很高。膽固醇增高超過一定的范圍，需進(jìn)行積極的生活方式改變及運(yùn)動(dòng)治療來降低膽固醇水平，比如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可幫助我們提高好的膽固醇含量、降低壞的膽固醇含量，如游泳、跳健身操、快步走及慢跑等。飲食控制可以一定程度地降低膽固醇水平，比如盡量少攝入紅肉、海鮮、內(nèi)臟等膽固醇高的食物。肝臟可以轉(zhuǎn)化血脂將體內(nèi)的膽固醇氧化成膽汁酸，進(jìn)一步促進(jìn)脂類的消化吸收。
2018-08-28 23:07
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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