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            金槍魚的膽固醇高嗎

            金槍魚的膽固醇高嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳愛蘭 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心血管內科

              偏高的,不建議吃海鮮。此外,請注意:各種動物性脂肪油,比如豬油、雞油、牛油、黃油、羊油中的膽固醇含量也比較高,全脂牛奶含有一定量的膽固醇,肥肉比瘦肉的膽固醇含量要高,牡蠣、魷魚墨魚干、魷魚、烏賊魚、鳳尾魚等也是高脂肪、高膽固醇食物。希望對你有幫助。。

              2018-08-23 19:28
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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