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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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經期飲食需謹慎，薏米赤小豆的性質不同，對經期的影響也各異。薏米性涼，赤小豆有一定藥用功效。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-16 09:17
1.薏米性質：薏米屬寒涼食物，經期食用可能導致子宮受寒，引起經血不暢，增加痛經風險。
2.赤小豆功效：赤小豆具有抗炎、消腫解毒的作用，對經期影響相對較小。
3.痛經風險：經期吃薏米可能引發或加重痛經，表現為下腹疼痛、墜脹等。
4.經血異常：過多食用薏米可能導致經血減少、排出不暢。
5.飲食建議：經期宜選擇溫補食物，如紅棗、桂圓等，避免寒性食物。
總之，經期飲食應注意，薏米盡量不吃，赤小豆可適量，以保障經期舒適。
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