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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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荔枝和桂圓不是同一種水果，它們在外觀、藥用價值等方面存在差異，包括果殼、功效等。 1.外觀：荔枝殼硬不光滑，桂圓殼軟薄。 2.名稱：龍眼和桂圓是同一水果的不同形態，前者為鮮品，后者為干品。 3.藥用價值：桂圓能健脾胃、補氣，對產后血虛有益；荔枝可補腦、開胃。 4.營養成分：兩者都富含營養，但成分有所不同。 5.食用注意：荔枝性熱，多吃易上火；桂圓糖分高，食用需適量。 總之，荔枝和桂圓各有特點，應根據自身需求合理選擇食用。
2024-09-27 11:27
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