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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉鵬熙 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺科
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乳腺增生患者可以適量吃刺身,同時要注意飲食、作息、情緒等多方面。包括飲食選擇、睡眠保障、情緒調節、運動適度、定期檢查。 1.飲食選擇:多吃新鮮蔬果和粗糧,少吃辛辣、生冷、高脂肪食物,少碰海鮮防過敏。 2.睡眠保障:保證充足睡眠,不熬夜,作息規律。 3.情緒調節:保持情緒穩定,心情舒暢,少生氣。 4.運動適度:適當運動,增強體質。 5.定期檢查:定期做乳腺彩超,關注乳腺健康。 6.日常清潔:注意乳頭、乳暈清潔。 乳腺增生患者注意以上方面,有助于緩解癥狀和促進康復。
2024-09-26 23:19
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