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心悸的人可以健身嗎

2018-08-16 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

心悸的人可以健身嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李博維主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管一科

心悸可以分為心動過緩及心動過速的，如果是心動過緩的話是可以運動健身的，如果是心動過速的話就要觀察心率了，超120次每分鐘的話是不建議運動的，以通過飲食以及運動來改善，飲食上多吃些營養心肌的食物，如富含維生素C的水果以及富含優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，運動方面可以選擇慢跑或者徒步走，生活中也要養成良好的作息習慣。
2018-08-22 16:10

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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