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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余力 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
三級甲等
整復外科
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30歲女性豐胸可從飲食、運動、按摩、內衣選擇和醫療手段等方面著手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-23 13:57
1.飲食：多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、牛奶等。
2.運動：常做俯臥撐、擴胸運動等胸部鍛煉。
3.按摩：輕柔按摩胸部，促進血液循環。
4.內衣選擇：合適的內衣能提供良好支撐。
5.醫療手段：可考慮自體脂肪豐胸或假體豐胸，但需謹慎選擇。
豐胸方法因人而異，需綜合考慮自身情況，并選擇安全有效的方式。
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