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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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陽氣太盛，有可能出現失眠的，這種情況是很正常的，大多數失眠和個人的精神緊張，勞累，熬夜，作息時間不規律，或者是有焦慮抑郁情緒等因素有關系的，因此要注意放松心態，穩定情緒，規律作息時間，白天適當鍛煉身體，增強體質，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質量
2018-08-27 16:23
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