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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李映桃 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
產科（廣州重癥孕產婦救治中心）
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食用綠豆一般不會回奶。哺乳期保持乳汁分泌，需注意飲食、休息、心情等多方面，如營養均衡、充足睡眠、良好心態等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-23 13:36
1.飲食：多吃新鮮蔬果，攝入充足蛋白質，多喝湯水，如魚湯、雞湯。
2.營養補充：可食用蛋白質粉、牛奶，補充維生素E和鈣。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
4.保暖：注意身體保暖，預防著涼。
5.心情：保持良好心情，避免焦慮和緊張。
綜合做好以上方面，有助于哺乳期乳汁的正常分泌。
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