一歲寶寶是否需要補鈣，取決于多種因素，如飲食情況、生長發育速度、戶外活動時間、有無疾病影響、家族遺傳因素等。 1. 飲食情況：如果寶寶飲食均衡，攝入了足夠的富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能不需要額外補鈣。但如果飲食單一，鈣攝入不足，可能需要補充。 2. 生長發育速度：生長較快的寶寶對鈣的需求相對較大，可能需要適當補鈣。 3. 戶外活動時間：戶外活動少，接受陽光照射不足，影響維生素 D 合成，進而影響鈣吸收，可能需要補鈣。 4. 有無疾病影響：某些疾病可能影響鈣的吸收和利用，如慢性腹瀉、肝腎疾病等，如有此類情況，可能需要補鈣。 5. 家族遺傳因素：家族中有鈣代謝異常相關疾病的，寶寶補鈣的需求可能不同。 總之，一歲寶寶是否需要補鈣不能一概而論。建議家長先帶寶寶到正規醫院進行相關檢查，如血鈣、維生素 D 檢測等，根據檢查結果和醫生建議決定是否補鈣以及選擇合適的補鈣方式。補鈣產品可選擇葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等，但需遵醫囑。