肱骨內上髁炎是一種常見的肘部損傷，主要由多種因素引起，包括過度使用、外傷、肌肉失衡、年齡增長及基礎疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練及手術治療等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.過度使用：長期反復進行屈腕和前臂旋前動作，如高爾夫球、網球等運動，會使肱骨內上髁處的肌肉和肌腱受到過度牽拉和摩擦，引發炎癥。應減少相關活動，讓肘部得到充分休息。
2.外傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能導致肱骨內上髁損傷和炎癥。輕度外傷可通過冷敷、包扎處理，嚴重時需就醫檢查。
3.肌肉失衡：前臂屈肌和伸肌力量不平衡，容易造成肱骨內上髁處的應力集中，引發炎癥。可通過針對性的肌肉訓練來改善。
4.年齡增長：隨著年齡的增加，肌腱和韌帶的彈性和強度下降，更容易受傷和發炎。日常要注意肘部的保養和防護。
5.基礎疾病：如類風濕關節炎等自身免疫性疾病，可能累及肘部，導致肱骨內上髁炎。需積極治療原發病。
總之，對于肱骨內上髁炎，應根據具體病因和病情選擇合適的治療方法。早期診斷和治療有助于緩解癥狀，促進恢復。同時，在日常生活中要注意保護肘部，避免過度勞累和受傷。