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雞骨草和魚腥草可以一起煲湯，但需要注意一些事項，如適用人群、用量、搭配食材、食用頻率、可能的不良反應等。 1. 適用人群：一般來說，體質正常、無特殊疾病的人群可以適量食用。但孕婦、哺乳期婦女、兒童及患有慢性疾病如肝腎疾病的人群應謹慎食用。 2. 用量：用量不宜過大，過量可能會引起胃腸不適等癥狀。 3. 搭配食材：可搭配瘦肉、排骨等，但要避免與性質相沖的食材搭配。 4. 食用頻率：不宜過于頻繁，每周 1 - 2 次為宜。 5. 可能的不良反應：部分人可能會對其過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀；過量食用可能導致胃腸負擔加重，出現腹痛、腹瀉等。 總之，雞骨草和魚腥草一起煲湯有一定的保健作用，但要根據自身情況合理食用，如有不適，應及時停止并就醫。
2024-11-11 02:46
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