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            萵筍有何功效、作用及吃法?

            甲狀腺癌

            萵筍有何功效、作用及吃法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李姍姍 副主任醫(yī)師

              中山大學附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              臨床營養(yǎng)科

              萵筍具有豐富的營養(yǎng),其功效與作用包括促進消化、補充營養(yǎng)等,吃法多樣,如涼拌、炒制等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.促進消化:萵筍富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化。
              2.補充營養(yǎng):含有維生素、礦物質(zhì)等,為身體提供必需的營養(yǎng)成分。
              3.控制血糖:其低糖、低熱量,對血糖控制有一定幫助。
              4.保護心臟:含鉀等元素,有助于維護心臟健康。
              5.吃法多樣:可涼拌,保留其清脆口感和營養(yǎng);也能炒制,搭配其他食材增加風味。
              合理食用萵筍,有助于維持身體健康。

              2018-08-27 23:54
            就醫(yī)問藥

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            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

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