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腳踝骨折后不建議長時間久坐。久坐可能會影響血液循環、導致腫脹加重、肌肉萎縮、關節僵硬、影響骨折愈合等。 1. 血液循環：久坐會使下肢血液循環減緩，不利于骨折部位的血液供應，影響恢復。 2. 腫脹加重：骨折后局部會有腫脹，久坐會使血液回流不暢，加重腫脹程度。 3. 肌肉萎縮：腳踝長時間不活動，周圍肌肉得不到鍛煉，易發生萎縮。 4. 關節僵硬：缺乏活動會使關節靈活性下降，變得僵硬。 5. 骨折愈合：不利于骨痂的形成和生長，延長骨折愈合時間。 總之，腳踝骨折后應適當活動，避免長時間久坐。在醫生指導下進行康復訓練，促進恢復。
2024-11-10 22:24
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