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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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你好,在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些油膩的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可以適當(dāng)吃一些高脂肪高蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)樵谠陆?jīng)期需要消耗一定能量,一般不會(huì)引起體重發(fā)胖的,但是不能吃寒涼辛辣刺激太油膩,不容易消化的食物,在月經(jīng)期還需要多喝開水,注意腹部保暖,保證心情舒暢,情緒穩(wěn)定,睡眠充足
2018-08-19 15:21
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