落枕是一種常見的頸部疾病，通常由頸部受風寒侵襲、睡眠姿勢不當、頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷等因素引起。其癥狀表現為頸部疼痛、活動受限、肩部牽涉痛等。治療方法包括熱敷、按摩、針灸、藥物治療等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.原因：
頸部受風寒侵襲：寒冷刺激導致頸部肌肉痙攣。
睡眠姿勢不當：長時間保持不良姿勢使頸部肌肉緊張。
頸部肌肉勞損：長期勞累或過度使用頸部肌肉。
頸椎病變：如頸椎間盤突出等。
外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷。
2.癥狀：
頸部疼痛：多為一側，疼痛程度不一。
活動受限：轉頭、低頭、抬頭等動作困難。
肩部牽涉痛：疼痛可能放射至肩部。
3.檢查：
體格檢查：醫生通過觸摸、按壓等方式判斷頸部肌肉緊張程度。
影像學檢查：如 X 光、CT 等，排除頸椎結構性問題。
4.治療：
熱敷：促進血液循環，緩解肌肉緊張。
按摩：放松頸部肌肉。
針灸：疏通經絡，調和氣血。
藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛，氯唑沙宗緩解肌肉痙攣。
5.預防：
選擇合適枕頭：高度、硬度適中。
注意頸部保暖：避免受寒。
避免長時間低頭：定時活動頸部。
落枕雖然常見，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就醫，按照醫生的建議進行治療。