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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗琴 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
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腎陽虛引起頭昏、痿早泄較為常見，可能與先天不足、久病傷腎、房勞過度、年老體衰、情志失調等因素有關。食療可作為輔助調理方法。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-25 20:05
1.飲食原則：多吃溫熱、補腎陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。
2.推薦粥品：可以食用鎖陽粥，將鎖陽煎汁去渣，加入粳米煮粥。
3.湯類調理：杜仲豬腰湯，杜仲能補肝腎，豬腰可補腎氣。
4.堅果輔助：適量食用腰果、杏仁等堅果，對腎陽有一定益處。
5.避免食物：少吃生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜等。
食療只是輔助，還需綜合調理，必要時應就醫診治。同時注意保持良好的生活習慣。
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