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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄧素華 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺外科
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乳腺增生受多種因素影響，包括精神、飲食、睡眠、內(nèi)衣穿著和作息。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-19 21:36
1.精神：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，減少精神壓力。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、高脂肪食物，避免暴飲暴食。
3.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，不熬夜。
4.內(nèi)衣：選擇合適胸罩，不過緊，以免壓迫乳腺。
5.作息：定時(shí)起居，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
綜合調(diào)理生活各方面有助于緩解乳腺增生，但不能單純依靠食療治愈，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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