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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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西洋參是一種很好的滋補品，對失眠應該是有一定的滋補調節作用，但是因為失眠，主要是我個人的情緒緊張，勞累，熬夜，作息時間不規律，或者是有焦慮抑郁等情緒有關系的，因此建議要放松心態，穩定情緒，規律作息時間，避免抽煙喝酒，以及喝濃茶咖啡，平常要注意適當鍛煉身體，增強體質，通過慢慢調整能夠好轉的，嚴重的情況可以考慮應用藥物治療
2018-08-28 20:22
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