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飲食療法對腰椎間盤突出有一定的輔助作用，包括提供營養支持、減輕炎癥、增強體質、控制體重、促進恢復等。 1.提供營養支持：豐富的蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于修復受損組織。 2.減輕炎癥：富含抗氧化劑的食物，如藍莓、草莓、菠菜等，可降低炎癥反應。 3.增強體質：攝入足夠的維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 D、鈣等，能增強骨骼和肌肉的強度。 4.控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重增加加重腰部負擔。 5.促進恢復：多喝水，保證新陳代謝正常，有助于身體的恢復。 總之，飲食療法雖不能直接治愈腰椎間盤突出，但合理的飲食搭配能為康復創造有利條件。患者還應結合適當的運動、物理治療等綜合措施，促進病情的改善。
2024-11-10 20:36
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