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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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長期喝蜂蜜加檸檬泡水,有一定益處,但也有禁忌,如適用人群、功效、潛在風險等。 1. 適用人群:皮膚不好、大便不通暢者適宜,胃酸過多者不宜。 2. 美容功效:含維生素 C 和維生素 E,能美白皮膚、美容養顏。 3. 促進消化:可促進腸道蠕動,改善便秘。 4. 補充營養:提供部分維生素和礦物質。 5. 潛在風險:過量飲用可能導致糖分攝入過多。 長期喝蜂蜜加檸檬泡水有好處,但要根據自身情況適量飲用。
2024-09-27 07:08
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