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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期通常能喝豬骨煲花生湯，但要注意適量。豬骨富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，花生含有多種營養(yǎng)成分，對身體有益。但也有一些需要注意的方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-20 22:09
1.營養(yǎng)成分：豬骨富含鈣、磷等礦物質(zhì)和膠原蛋白，有助于維持骨骼健康和肌膚彈性。花生含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，能提供能量。
2.經(jīng)期影響：一般不會對經(jīng)期造成不良影響，反而能補充營養(yǎng)。
3.食用量：不宜過量，因花生脂肪含量較高，過量可能引起消化不良。
4.個人體質(zhì)：若對花生或豬骨過敏，應避免食用。
5.搭配注意：避免與過于寒涼或辛辣的食物同時食用。
總之，經(jīng)期可以適量喝豬骨煲花生湯，但要根據(jù)個人情況調(diào)整。
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