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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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白菜和大頭菜能一起吃,它們富含多種營養(yǎng),食用有益健康,要注意飲食均衡。 1.營養(yǎng)成分:白菜富含維生素 C,大頭菜含維生素 A 和 C 等。 2.健康益處:增強抗病能力,有一定抗癌作用。 3.食用注意:要均衡飲食,不過量食用。 4.搭配優(yōu)勢:兩者營養(yǎng)互補。 5.飲食原則:多樣化膳食,避免偏食。 總之,白菜和大頭菜可同食,但飲食要科學合理,保持營養(yǎng)均衡。
2024-09-27 00:31
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