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回答1
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馬松炎 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
消化內科
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荸薺對便秘有一定輔助作用。緩解便秘要綜合多方面，包括飲食、習慣、運動、藥物、心理等。 1.飲食：多吃富含纖維素的水果蔬菜，如芹菜、香蕉等，多喝水。 2.習慣：養成按時排便習慣，睡前吃蘋果，晨起喝溫開水。 3.運動：適當進行腹部按摩和有氧運動，促進腸道蠕動。 4.藥物：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇等，但需遵醫囑。 5.心理：保持心情舒暢，避免焦慮緊張影響腸道功能。 總之，緩解便秘需要綜合調理，若便秘嚴重，應及時就醫。
2024-09-27 00:16
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就醫問藥
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