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            菠菜和大頭菜能否一起食用

            大頭

            尺橈骨骨折取完鋼板需休息多長時間

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐旭 主治醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              骨二科

              菠菜和大頭菜可以一起吃,它們各自富含多種營養成分,對身體有益。營養成分包括維生素、礦物質等。 1.維生素:菠菜含豐富的維生素 C、E 等,大頭菜有維生素 A、C。 2.礦物質:菠菜富含鈣、磷、鐵,大頭菜也含一定礦物質。 3.潤腸通便:菠菜有此作用,利于腸道健康。 4.增強體質:兩者營養豐富,能提高身體免疫力。 5.免疫功能:共同為身體免疫功能提供支持。 總之,菠菜和大頭菜一起食用能補充多種營養,有益健康。

              2024-09-26 23:38
            就醫問藥

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