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即問即答

菠菜和大頭菜能否一起食用

2024-09-26 16:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：大頭

問題：

尺橈骨骨折取完鋼板需休息多長時間

回答1
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徐旭主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨二科

菠菜和大頭菜可以一起吃，它們各自富含多種營養(yǎng)成分，對身體有益。營養(yǎng)成分包括維生素、礦物質等。 1.維生素：菠菜含豐富的維生素 C、E 等，大頭菜有維生素 A、C。 2.礦物質：菠菜富含鈣、磷、鐵，大頭菜也含一定礦物質。 3.潤腸通便：菠菜有此作用，利于腸道健康。 4.增強體質：兩者營養(yǎng)豐富，能提高身體免疫力。 5.免疫功能：共同為身體免疫功能提供支持。總之，菠菜和大頭菜一起食用能補充多種營養(yǎng)，有益健康。
2024-09-26 23:38

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