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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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菱角粉一般不能直接起到通便的作用。通便受多種因素影響，包括飲食結構、腸道蠕動能力、飲水量、心理狀態、疾病因素等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-25 16:22
1.飲食結構：膳食纖維攝入不足是常見原因。應多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等。
2.腸道蠕動能力：缺乏運動、年齡增長等可能導致腸道蠕動減緩。適當運動，如散步、慢跑等，可促進腸道蠕動。
3.飲水量：飲水過少會使大便干燥。每天保證充足的水分攝入，有助于軟化大便。
4.心理狀態：長期精神緊張、焦慮可能影響腸道功能。保持良好的心態，放松心情，利于排便。
5.疾病因素：腸道疾病如結腸炎、腸梗阻等會引起便秘。需要及時就醫，明確診斷后進行治療。
總之，要保持良好的通便狀態，需要綜合調整生活方式。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院的消化內科就診。
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