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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳佩瑜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
消化科
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吃青豌豆可能導致脹氣，與豌豆成分、個人體質、消化功能、食用量、烹飪方式等有關。 1.豌豆成分：含較多淀粉和粗纖維，過量食用易產氣。 2.個人體質：有些人胃腸敏感，對豌豆易產生不良反應。 3.消化功能：本身消化功能弱，難以充分消化豌豆。 4.食用量：吃太多增加胃腸負擔，易引起脹氣。 5.烹飪方式：煮得不夠熟爛，不易消化，可能導致脹氣。 總之，適量且正確烹飪食用青豌豆，可減少脹氣風險。如出現脹氣，可適當活動或就醫。
2024-09-27 00:23
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