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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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養肺的堅果有杏仁、核桃、花生、開心果、腰果等。 1.杏仁：富含蛋白質等，有滋肺止咳、滑腸功效。 2.核桃：性溫味甘，能補氣養血、溫肺潤腸。 3.花生：性味甘平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血。 4.開心果：維生素 E 能保護肺部，降低患肺癌風險。 5.腰果：含有多種營養，對肺部健康有益。 食用這些堅果時要適量，以免上火。
2024-09-26 21:37
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