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大頭菜和豌豆能否一起食用

2024-09-26 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 大頭

問題：

大頭菜和豌豆能否一起食用

回答1
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李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

大頭菜和豌豆可以一起吃，它們各有營養，對健康有益。其營養成分包括維生素、礦物質等。 1.營養成分：大頭菜富含維生素 A、C 等，豌豆富含維生素 A 原。 2.保健功效：大頭菜有健胃消食、抗衰老等作用，豌豆能潤澤皮膚。 3.食用價值：兩者搭配能豐富飲食結構，提供多種營養。 4.烹飪方式：可一起炒制、涼拌等，口感多樣。 5.食用注意：適量食用，避免過量。總之，大頭菜和豌豆一起食用一般無不良影響，可放心搭配。
2024-09-26 20:45

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