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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉潤英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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宮寒患者通常可以吃榛子。需注意飲食調理、休息、運動等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-20 09:51
1.飲食：多吃溫熱食物，如紅糖姜水；避免生冷刺激性食物。
2.保暖：注意腹部保暖，尤其是經期。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
4.運動：適當鍛煉，增強體質。
5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，宮寒患者在飲食和生活習慣上多加注意，有助于改善癥狀。
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