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骨折患者通常可以吃扁桃仁，但要適量。扁桃仁富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對骨折恢復有一定幫助，不過也有一些需要注意的地方，如過敏、消化問題等。 1.營養成分：扁桃仁含有豐富的蛋白質，有助于修復受損組織；其富含的維生素 E 具有抗氧化作用，利于減輕炎癥反應。 2.促進恢復：其中的鈣、鎂等礦物質，對骨骼的愈合有積極作用。 3.適量食用：過量食用可能加重腸胃負擔，影響消化功能。 4.過敏反應：部分人可能對扁桃仁過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，這類人群應避免食用。 5.飲食均衡：骨折患者的飲食應多樣化，除了扁桃仁，還應攝入蔬菜、水果、肉類等，以保證營養全面。 總之，骨折患者可以將扁桃仁作為營養補充的一部分，但要結合自身情況適量食用，同時保持均衡的飲食，促進骨折的良好恢復。
2024-11-10 23:35
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