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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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心血不足所致失眠較為常見,受多種因素影響,包括病因、癥狀、治療方法、飲食調理和生活習慣等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-08-25 07:15
1.病因:心血不足多由久病耗傷陰血、思慮過度暗耗陰血、脾胃虛弱氣血生化不足等引起。
2.癥狀:常見有心悸怔忡、失眠多夢、頭暈目眩、面色淡白或萎黃、唇舌色淡等。
3.治療方法:藥物方面,可選用歸脾丸、天王補心丹、安神補心丸等;中醫理療如艾灸、按摩等也有一定幫助。
4.飲食調理:多進食富含蛋白質、鐵、維生素的食物,如瘦肉、菠菜、蘋果等。
5.生活習慣:保證充足睡眠,睡前避免劇烈運動和刺激性食物,保持心情舒暢。
紅參具有大補元氣、復脈固脫等功效,對心血不足有一定的補益作用,但單獨使用效果可能有限。對于心血不足所致失眠,應綜合調理,必要時及時就醫,在醫生指導下進行治療。
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