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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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成芳平 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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經期通常可以吃百合銀耳。百合銀耳具有多種營養和保健作用,對經期女性身體有一定益處,但也需注意一些事項。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2018-08-19 21:04
1.營養成分:百合銀耳富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,可為經期女性補充能量。
2.保健功效:有滋陰潤肺、養心安神的作用,有助于緩解經期煩躁情緒。
3.改善盆腔充血:能在一定程度上改善經期盆腔充血狀況。
4.食用注意:食用時應避免加入過多冰糖或其他刺激性調料。
5.個體差異:部分女性可能對百合或銀耳過敏,需留意自身反應。
總之,經期適量食用百合銀耳一般是有益的,但要注意食用方式和自身身體狀況。
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