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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
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來月經時可以吃蕨菜,但要注意適量,同時還要注意飲食、衛生、心情等方面。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-20 07:22
1.飲食:宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激和寒涼食物。
2.保暖:避免著涼,尤其是腹部,以防痛經。
3.衛生:每日用溫水清洗外陰,勤換衛生巾,保持干燥透氣。
4.心情:保持愉快心情,避免緊張焦慮。
5.運動:適量運動,避免劇烈運動。
總之,月經期間合理飲食和注意生活細節,有助于保持身體健康。
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