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馬蹄和空心菜通?？梢砸黄鹗秤?，一般不會產生明顯的不良反應。但需考慮個人體質、食用量、食材新鮮度、烹飪方式以及搭配的其他食物等。 1.個人體質：不同人的體質存在差異，有些人可能對其中某種食材過敏或不耐受。 2.食用量：適量食用通常無礙，過量則可能加重腸胃負擔。 3.食材新鮮度：新鮮的馬蹄和空心菜營養成分較好，變質的可能引起腸胃不適。 4.烹飪方式：合理的烹飪能保留營養，不當的烹飪可能破壞營養或產生有害物質。 5.搭配的其他食物：與其他食物的搭配也可能影響消化吸收。 總之，一般情況下，馬蹄和空心菜可以同吃，但要注意上述因素。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-11-10 21:12
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