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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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山藥和大頭菜可以一起煮,它們各自有營養,食用時需注意適量。食用的好處、禁忌、搭配等都需了解。 1. 營養成分:山藥富含黏液蛋白等,大頭菜含維生素等。 2. 食用好處:山藥健脾利濕,大頭菜促進消化。 3. 食用禁忌:不宜過量,脾胃虛弱者適量食用。 4. 搭配建議:可搭配其他蔬菜,豐富營養。 5. 烹飪方式:煮時注意火候和時間。 合理食用山藥和大頭菜有益健康,但要根據自身情況適量選擇。
2024-09-27 02:19
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