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回答1
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樊力紅 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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桃仁具有一定潤腸通便作用，治療便秘還需綜合考慮多種因素，如飲食、運動、藥物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-21 16:29
1.桃仁作用：桃仁能活血祛瘀、潤腸通便，但單靠其泡水效果可能有限。
2.飲食調整：多吃富含纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉，促進腸道蠕動。
3.增加運動：適當運動可增強腸道蠕動，改善便秘。
4.藥物輔助：除桃仁外，還可選用麻子仁、大黃、蘆薈等潤腸通便的藥物，但需遵醫囑。
5.養成習慣：定時排便，建立良好的排便習慣。
綜合運用多種方法，有助于改善便秘情況。如便秘嚴重，應及時就醫。
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