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            豌豆和大頭菜能否一同食用?

            大頭

            豌豆和大頭菜能否一同食用?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何鳳怡 醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              臨床營養科

              豌豆和大頭菜一起食用是可行的,這涉及營養成分、食用習慣、健康影響等。 1. 營養成分:豌豆富含蛋白質和維生素,大頭菜含多種維生素和礦物質。 2. 食用習慣:兩者在日常飲食中常見,搭配無特殊禁忌。 3. 健康影響:合理食用可為身體提供多種營養,有益健康。 4. 消化吸收:一般不會相互影響消化吸收,對腸胃負擔較小。 5. 膳食均衡:一起食用有助于實現膳食的多樣化和均衡。 總之,豌豆和大頭菜可以一起吃,但要注意適量,保持飲食均衡。

              2024-09-27 07:06
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