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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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豌豆和大頭菜一起食用是可行的,這涉及營養成分、食用習慣、健康影響等。 1. 營養成分:豌豆富含蛋白質和維生素,大頭菜含多種維生素和礦物質。 2. 食用習慣:兩者在日常飲食中常見,搭配無特殊禁忌。 3. 健康影響:合理食用可為身體提供多種營養,有益健康。 4. 消化吸收:一般不會相互影響消化吸收,對腸胃負擔較小。 5. 膳食均衡:一起食用有助于實現膳食的多樣化和均衡。 總之,豌豆和大頭菜可以一起吃,但要注意適量,保持飲食均衡。
2024-09-27 07:06
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